Como mujeres nos enfrentamos a muchísimas exigencias y responsabilidades. Y nos estresamos por todos los roles que nosotras mismas nos imponemos. Sin embargo, usualmente ponemos nuestra felicidad muy abajo en la lista de prioridades. En este contexto, puedo ayudar a mujeres de todas las edades a explorar y resolver problemas que forman parte de nuestra vida diaria, que incluyen:
- cómo equilibrar la vida familiar con el trabajo
- problemas de pareja
- problemas con nuestros hijos
- el síndrome del nido vacío
- cambios en el estilo de vida para una vida más sana
- cómo aumentar la autoestima y seguridad en sí misma
- aspectos físicos y mentales de la perimenopausia y menopausia
- cómo lidiar con el perfeccionismo
- cómo controlar la depresión y la ansiedad